指壓課心得感想 (七)

首度移到治療床上
感覺自己變專業了
治療床上的感覺真的很不一樣
不需要在跪著
感覺真的像指壓師傅在幫人指壓
之前給學長姐練習時就在這床上
有些技巧有些手法跟在地板不同

但相同的是
不能一昧的用雙手的力量去按壓
而是能用全身的力量
但這不是一說就可以成功
當你緊張時當你按得小心翼翼時
就又會把力量加在手上而忘記身體
加上呼吸
整個又是全新做法
但優點是手指不再那麼疼痛
或許已經慢慢有用上身體的力吧

最後老師教的肩頸放鬆
可說是我最想學的
因為我最需要
可能是姿勢的不正確
我肩頸每次都十分痠痛十分將硬
這是老毛病
但很難改正過來
我希望我能學好這裡的手法
不僅可以幫自己也可以幫別人
畢竟這是現代人的通病
慢慢練習吧

指壓課也接近尾聲
期末作業要按五個學長姐加學弟妹
還沒有真正實際操作過
非常期待學長姐的糾正跟指導

指壓課心得感想 (六)

連續兩天都上指壓課
很抱歉我只認真了一天 去了一天
但二天我就睡著在床上

不能說指壓課很無聊
它已經比我想像中的有聊很多
除了指壓還可以學到很多
真的是連續兩天實在讓我吃不消

這兩天當中幾乎把全身大概教得差不多
反覆的練習
反覆的示範
老師依然精神百倍
有些同學開始打瞌睡 有些還是認真
看著看著開始想著
它們怎麼都不想睡
我怎麼也不像睡
因為我想學
我想知道怎麼按指壓
要按哪個點 力度如何 我都想知道
但現在的我有點力不從心
我想按 但按一輪我就不行了
大拇指痠痛 讓我知道不能再按下去

這讓我深刻體會
指壓需要時間 需要練習
做什麼事情都一樣
經驗夠練習多 你就能成功

指壓課心得感想五

雖然這堂課教指壓與按摩
但我真正學到的東西非常多
老師上課都會給我們許多學習
老師業界上的經歷 臨床的經驗 人生中的歷練等
每每與我們分享的過程中
都可以學到不少東西

就太極導引
一般我們在大一晨操就有太極拳
現在有種識曾相似的感覺
太極拳是種雖看似安靜溫和
卻內藏著無窮的力量
這是我以前所感覺到的
現在仍然也有這樣的感受

非常印象深刻老師說的
做筆記不一定要做在筆記本裡
紙跟筆只是一種手段
重要的是你的心有沒有記住它
用身體去記憶
這將會讓你一輩子難以忘記

或許在紙上 在書裡你能看見
但不去複習 不去翻越就沒有任何效果
但在身體裡
當你記在身體中
是你想忘卻忘不了的

指壓課感想心得four

浪越壓點真的好痛
有按到正確的點跟沒按到差別好大
今天把整個背部教完了
也教了些舒緩的招式

我們要享受被指壓
也要享受指壓別人
看似簡單
卻十分深澳
從跪坐姿勢到指壓點到最後的舒緩動作
不管是哪個步驟
都是不可或缺的

在舒緩練習當中
又再次讓我體會到經驗的差距
滑過背部的手如何能讓毛巾停在背上不滑動
一開始真的很難
通常都會和手一起向內縮
慢慢練習吧
Just do it =.=b

指壓課感想心得三

今天我們按了頭部 背部 頸部等部位
只能說指壓讓我大拇哥很痠
按到後面整個大拇趾都快不能動了
或許這是我們第一次實際操作
所以不太能適應
老師也有教我們一些平常保養的方法
像是把指頭往後扳之類

但是這就像運動一樣
要一步一步慢慢累積經驗
難免都會有所謂的運動傷害
但只要持續努力練習
一定還是可以完成

現在就不得不佩服老師跟學長姐
他們每個人都按了好久好久
但絲毫都沒有累的感覺
這就是經驗的差別吧
要慢慢習慣再接再厲
大家一起加油!!

指壓課感想心得2~另類指壓美術課

老師叫我們帶著我們身體的照片跟全開圖畫紙
當我昨天在準備這些東西時
心裡還覺得奇怪為什麼指壓要畫畫
原來上課後才發現
老師要我們依照自己身體比例畫出自己的身體
從臉 脖子 身體 手 腳等等
一個一個按照照片比例拷貝到圖畫紙
就覺得一個自己被畫在圖畫紙上的感覺
有些人按照老師的方法按部就班
有些人偷懶直接躺在圖畫紙上用描的
大家畫出來各有個的特色
老師還特別幫我們幾個畫臉
因為我們實在 很不會畫畫
不過老師真的很厲害
看過的人都知道那是我
是堂出乎我意料之外的指壓課

指壓課感想心得one

這學期的第一次指壓課
帶著緊張的心情
之前一年級的時候常被學姐找去按指壓
當時就覺得會指壓很不錯
可以紓緩自己痠痛的地方又可以互相按摩

老師稍微講了一下指壓的基本姿勢跟方法
還看了些身體的圖片
讓我了解了去傾聽自己的身體有多麼重要
還讓我們閉著眼睛畫出自己的臉
大家雖然都畫得很奇怪
但卻是測試大家對自己的了解程度有多少
非常有趣